GÜMÜŞHANELİ EV KADINLARININ YENİ GÖZDESİ PİLATES

Pilates günümüzde sadece kilo verme amaçlı olarak değil, aynı zamanda vücuda esneklik kazandırma, ruhu dinlendirme, vücuttaki bazı sağlık problemlerini giderme, doğru nefes alma amaçlı tercih edilmektedir.

Gümüşhane Halk Sağlığı Müdürlüğü, obeziteyle mücadele programı kapsamında ev kadınlarına yönelik olarak Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü ile işbirliğine giderek ücretsiz pilates kursu başlattı.

Plates kursuna katılan Suzan Akdağ, kendisinin kursa ebozite ile mücadele için geldiğini belirterek, “ Burada hocamızın bize gösterdiği şekilde kondisyon aletleri ile spor yapıyoruz. Ancak eğitimin süresi az, benim ricam eğitim süresinin biraz daha uzatılması. Sürenin uzatılması bizim için çok iyi olur, hem formumuzu koruruz hem de böyle sosyal bir aktiviteden de en iyi şekilde yararlanmış oluruz. Değişik bir ortam olur, değişik arkadaşlarla da tanışıyoruz hem de kilo vermiş oluyoruz. Kısa bir süre içerisinde üç kilo verdim, daha da vereceğim” dedi.

Melik Gürer ise, “Çok güzel başladık, çok memnunum. Katıldığım kısa süre içerisinde çok faydasını gördüm. Devam edeceğim, daha da faydalanacağım. Buraya geldikçe kendimi daha mutlu hissediyorum. Kendimi daha sağlıklı, daha zinde hissediyorum. Kendimi hantal hissetmiyorum, uyuşuk olmuyorum” ifadelerini kullandı.  

Ceyhan Güneş de, kadınlar arasında düzenlenen günlere değil, spor salonuna geldiklerini belirterek, “Günlere gidince kilo alıyoruz. Bir de kış günü hareketsiz kalıyorduk, dışarıya çıkamıyorduk. Buradan çok memnunum, kadınlar arasında düzenlediğimiz günlerde aldığım kiloları vermeye başladım. Çok güzel bir uygulama, devam etmesini istiyoruz” diye konuştu.

Vücut Geliştirme ve Fitness Bayan Antrenörü Hülya Bakır, Halk Sağlığı Müdürlüğünün başlatmış olduğu “Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Paroğramı” kapsamında Gençlik Hizmetleri ve Spor Müdürlüğü’nün de katkılarıyla bayanlara yönelik obezite ile mücadele eğitimi verdiklerini söyledi.

Bakır, düşüncelerinin haftada iki gün birer seans halinde eğitimi düşündüklerini ancak yoğun bir taleple karşılaştıklarını anlatarak, şunları söyledi:“İkinci bir kurs daha açmak zorunda kaldık. Yeni bir antrenör arkadaşımız daha görevlendirildi.  Haftanın dört gününde birer saat süreyle 40 ev hanımına eğitim veriyoruz. Yoğun bir talep var. Durumu Halk Sağlığı Müdürlüğüne bildirdik. Uygun yerler araştırıyorlar. Umarım, en kısa zaman içersinde Gümüşhaneli hanımları zayıflatmayı başaracağız. Eğitimlerin sonunda halk oyunları oynayacak, halı sahada maçlar yapacağız. Ev hanımlarının kilolar ile başları dertte, onları bu dertten kurtaracağız.”

Figen Tok